1週間1kgダイエット講座【4日目】

2024年5月2日

『正しい痩せ方、間違った痩せ方その違いとは？』

『正しい痩せ方、間違った痩せ方その違いとは？』
正しい痩せ方と
間違った痩せ方の大きな違い、

基準はいくつかありますが、

その中でも特にわかりやすい
違いがあります。

それは、、

＝＝＝
痩せる場所です❗❗
＝＝＝

間違った痩せ方をすると、

必ず

”胸から上”

にかけて痩せていきます。。

例えば、、

顔がやつれたり、
おっぱいが小さくなったり、😭

あんまりいい痩せ方
ではないですよね。。（汗）

逆にｌ正しい痩せ方は、、

必ず

”お腹から下”

が落ちます。

ウエストラインに
くびれができて、

お尻も小さくなり、
脚も細くなります😆

なんとなく始めてしまいがちな
ダイエットですが、

間違ったダイエットをすると、
体の負担が大きく、

健康被害や美容被害に
繋がります。

せっかく頑張って痩せたのに、

顔はげっそり痩せこけて、
肌・髪・爪がボロボロ。。

体調を崩して、
表情や雰囲気もどんより。。

それって、
痩せてるっていうか
やつれてる。。

そんな方を
何人も見てきました😭

僕たちは、そう言ったことが
起こらないように、

正しいダイエットと栄養学を
お伝えしています❗❗

だって、痩せることが
目的なんじゃなくて

それで、

キレイになって！
元気になって！

長く人生を楽しむことが目的😆

そう思っているから。。

【まとめ】
正しいダイエットを知らないと、
健康被害や美容被害が出ます。

【次回予告】
『リバウンドせずキレイに
　痩せる！そのために
　”最重要”なあるものとは？』
お楽しみに♪